The Fast Samuel

Great Samuel. Great Times.

Renar kroppen

Det sägs att man ska dricka minst två liter vatten om dagen, men vem orkar? en kall vinterdag får man knappt i sig hälften. Jag skulle vilja bli bättre på det för att få renare hy till exempel. Dessutom skulle jag vilja göra en detox en gång om året, för att rensa ut lite gifter som man får i sig genom vår usla mat som vi oundvikligt får i oss nuförtiden. Kanske en fasta en gång om året vore bra, låta kroppen få vila lite och ge den en "ny start". Min svägerska fastar en gång om året och tycker att hon mår bra av det.